Pesquisa mostra que oito em cada dez pessoas com transtornos mentais relacionam o problema a dificuldades financeiras. Veja serviços gratuitos e baratos no Rio para cuidar das finanças e da mente.

Oito em cada dez pessoas com problemas de saúde mental dizem que dificuldades financeiras ajudaram a causar ou piorar esses problemas. Essa é a conclusão de uma pesquisa inédita feita pela Associação Brasileira de Profissionais de Educação Financeira (Abefin) com o Instituto Axxus. Foram ouvidas mil pessoas com diagnóstico de ansiedade, depressão, estresse crônico ou síndrome de burnout. A psicóloga Renata Alves Paes, da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), confirma que isso é comum na prática clínica.

Quando a pessoa não tem estabilidade financeira, fica em alerta o tempo todo. O corpo entende isso como uma ameaça à sobrevivência, e esse estresse constante é um dos maiores motivos de sofrimento emocional, explica a professora.

• Oito em cada dez pessoas com problemas mentais ligam isso a dificuldades com dinheiro.
• A pesquisa ouviu mil brasileiros com ansiedade, depressão, estresse ou burnout.
• Os principais problemas são contas atrasadas, dívidas, renda insuficiente e desemprego.
• Especialistas dizem que o estresse financeiro é um grande fator de adoecimento.
• Veja abaixo onde buscar ajuda gratuita ou barata no Rio.

Na pesquisa, os principais problemas citados foram: dificuldade de pagar contas básicas (69,4%), dívidas (61,2%), renda que não dá para as necessidades do dia a dia (53,6%) e desemprego (31,1%). Para Eduardo de Brito, professor de Contabilidade da UFF, esse é um cenário difícil.

Brito afirma que há uma crise financeira geral. Apesar de existirem vagas de emprego, os salários não são bons. A inflação oficial é medida com base em itens básicos, mas a inflação real é maior. Além dos problemas econômicos, há também falta de controle e consumo sem consciência.

Opções para buscar tratamento

O EXTRA separou uma lista de projetos que oferecem de graça ou a preços baixos atendimento psicológico e ajuda para organizar as finanças no estado do Rio. Esses profissionais ajudam a encontrar soluções para começar um plano de ação. Sair da inércia depende de saber quais recursos você tem e definir prioridades.

Angie Pique, psicóloga e professora da Estácio, explica que recuperar a sensação de que se pode agir diante dos problemas ajuda a reduzir a impotência, mas sem ignorar as dificuldades reais.

Diagnosticar, sonhar, orçar e poupar

Veja o depoimento de Reinaldo Domingos, presidente da Abefin e da DSOP Educação Financeira:

Uma pessoa endividada pode não resolver tudo de uma vez, mas pode começar hoje a conhecer suas dívidas, organizar os compromissos, evitar novas dívidas, renegociar e definir uma primeira meta financeira. Com um plano, o futuro deixa de ser só preocupação e a pessoa pode começar a agir. A Metodologia DSOP trabalha isso com quatro pilares: diagnosticar, sonhar, orçar e poupar.

Cuide do seu bolso

• Defensoria Pública - O Núcleo de Defesa do Consumidor ajuda superendividados a renegociar dívidas e recolocar o orçamento doméstico em situação estável. Agende pelo telefone 129.
• Instituto Sicoob - O programa Clínicas Financeiras oferece orientação individualizada sobre orçamento, endividamento e investimentos. Agende em www.institutosicoob.org.br.
• Procon Carioca - Ajuda a renegociar dívidas e resolve cobranças indevidas, com encaminhamento para acompanhamento psicológico. Procure as Salas do Consumidor Carioca.
• Procon-RJ - Tem orientação jurídica e educação financeira para quem tem dificuldade de pagar dívidas. Atende pelo WhatsApp (21) 98263-5085.
• Serasa Limpa Nome - Plataforma digital para negociar dívidas com empresas parceiras. Também há atendimento nos Correios.

Cuide da sua mente

• Estácio - Atendimento psicológico gratuito em várias unidades do Rio. Veja endereços no Instagram @estacio_brasil.
• IBMR - Atendimento a preço popular no Catete e na Barra da Tijuca. Mais informações em www.ibmr.br.
• Uerj - Atendimento gratuito. Inscrições no início de cada período. Acompanhe no Instagram @psicologiauerj.
• UFF - Serviço gratuito de Psicologia Aplicada, mas no momento sem cadastro aberto. Contato: [email protected].
• Veiga de Almeida - Plantões psicológicos gratuitos na Tijuca e na Barra. Telefones: 97214-1488 e 99623-6739.