Remédio pode causar falta de vitaminas se não houver acompanhamento e mudanças na alimentação e exercícios.
As chamadas canetas emagrecedoras são remédios que ajudam a combater a obesidade, mas podem trazer problemas se não forem usadas com acompanhamento médico. Eles podem causar falta de vitaminas e perda de massa muscular, principalmente se a pessoa não mudar a alimentação e não fizer exercícios físicos.
O endocrinologista Marcio Mancini, que faz parte da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, explicou que esses remédios podem reduzir o apetite de forma tão forte que a pessoa passa a comer muito pouco, sem ingerir proteínas e vitaminas suficientes. Além disso, pode haver perda excessiva de músculos.
- As canetas emagrecedoras podem causar falta de vitaminas se a alimentação não for adequada.
- É importante comer pequenas refeições com muitos nutrientes durante o dia.
- O acompanhamento com médico e nutricionista é essencial para evitar perda de músculos.
- Queda de cabelo e problemas intestinais são comuns quando não há supervisão.
- Existe exame para medir a massa muscular e evitar perdas acima do recomendado.
O que fazer para evitar problemas
O médico recomenda metas de proteína de cerca de 1,2 grama por quilo de peso por dia para pessoas jovens e saudáveis, e 1,5 grama para idosos ou quem tem risco de perda muscular. Também é importante fazer exames para acompanhar a quantidade de massa magra, como a bioimpedância e a densitometria.
Mancini disse que os sintomas mais comuns quando não há supervisão são queda e afinamento de cabelo, além de problemas gastrointestinais como náusea, prisão de ventre e estufamento.
Estratégias para evitar efeitos colaterais
Para evitar esses problemas, o especialista sugere algumas dicas:
- Fazer refeições pequenas e frequentes com muitos nutrientes.
- Comer alimentos ricos em proteína logo no início da refeição.
- Evitar comidas muito gordurosas.
- Aumentar o consumo de fibras e líquidos.
Sinais de alerta
Fique atento se você perceber:
- Diminuição da força física ou dificuldade para se movimentar.
- Alterações em exames, como queda de vitamina D, potássio, magnésio, ferro e vitamina B12.
- Perda completa do prazer em comer, o que pode indicar dose excessiva.
Por isso, é importante ter uma equipe multidisciplinar com endocrinologista, nutricionista e educador físico, concluiu o médico.
A mentora de mulheres Amanda Vila Nova contou que teve resultados positivos porque fez o tratamento acompanhada por especialistas. Ela disse que emagreceu com qualidade de vida e não teve queda de cabelo nem unhas fracas, pois fez reposição de vitaminas corretamente. Ela também não sentiu falta de energia.
