Se você chega ao final do dia com os olhos cansados ou irritados, saiba que existem algumas configurações no celular que podem ajudar a evitar que a tela prejudique sua visão e cause danos a longo prazo.
Se você já passou pela situação de sentir irritação ou um cansaço nos olhos, é provável que deixar o celular de lado por alguns minutos ajude a aliviar os sintomas. Por outro lado, existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a proteger os seus olhos.
A luz azul emitida pelas telas dos celulares pode causar danos permanentes aos olhos, especialmente em sessões mais longas. Todos sabemos disso, mas o que você pode não saber é que existem configurações no seu celular que ajudam a evitar esses problemas.
- A luz azul das telas pode causar danos aos olhos a longo prazo.
- Reduzir o brilho da tela em ambientes escuros ajuda a diminuir o cansaço visual.
- O modo escuro inverte as cores da tela, deixando fundos pretos no lugar de brancos.
- A luz noturna ajusta as cores da tela para tons mais quentes à noite.
- No iPhone, a função Distância da Tela avisa se você está com o celular muito perto dos olhos.
Ainda que haja uma funcionalidade exclusiva do iPhone que ajuda a proteger os olhos, a grande maioria das opções está presente tanto em celulares com iOS quanto em dispositivos Android. O site BGR fez uma lista das 5 funcionalidades que você deve usar para evitar chegar ao fim do dia com os olhos cansados de tanto olhar para a tela do celular.
Veja abaixo estas 5 sugestões
As 5 dicas para não prejudicar os olhos com a tela do celular:
- Reduza a luminosidade em ambientes com menos iluminação;
- Ative o modo Mais Escuro, presente tanto no iPhone como no Android, que ajuda a escurecer ainda mais a tela;
- Use a Luz noturna durante o período da noite;
- Ative o Tema escuro para substituir os fundos brancos das apps por fundos pretos;
- No iPhone, ative a funcionalidade Distância da tela para manter a tela afastada dos olhos.
