Domingo é dia de churrasco, macarronada e sobremesa, mas depois de comer muito, a ideia de fazer acrobacias na cama pode perder o encanto. A boa notícia é que existem posições sexuais mais confortáveis e que exigem menos esforço físico, ideais para quem acabou de sair da mesa. Veja dicas para aproveitar o momento com conforto e prazer.
Domingo é dia de churrasco, macarronada, sobremesa e, para muita gente, de passar mais tempo com quem ama. Mas quando a refeição pesa, a ideia de fazer grandes acrobacias na cama pode perder o encanto. A boa notícia é que não é preciso abrir mão da intimidade: algumas posições tendem a ser mais confortáveis após comer bastante, já que reduzem a pressão sobre o abdômen e exigem menos esforço físico.
A seguir, veja quais podem ser boas opções para fechar o fim de semana com mais conforto e prazer.
- Depois de uma refeição pesada, o corpo fica mais lento e a digestão exige energia, por isso posições mais suaves são ideais.
- A posição conchinha é uma das mais recomendadas, pois não pressiona a barriga e permite movimentos calmos.
- Posições sentadas ou em pé ajudam a evitar o desconforto de deitar com o estômago cheio.
- Elevar o tronco com travesseiros pode aliviar a sensação de estufamento e até prevenir refluxo.
- Evite posições que exijam muita flexão ou que coloquem peso sobre o abdômen, pois podem causar mal-estar.
1. Conchinha
De lado, com os dois parceiros na mesma direção, essa posição reduz a pressão sobre o abdômen e exige movimentos mais suaves. É uma das mais indicadas para quem acabou de sair da mesa.
2. Sentados na beira da cama
Um parceiro sentado na beira da cama ou de uma cadeira firme e o outro de frente, no colo. A posição permite controlar a intensidade e evita que o peso do corpo fique sobre a barriga.
3. Em pé
Pode parecer inusitado, mas é uma alternativa para quem está se sentindo muito estufado. Como o abdômen fica mais livre do que em posições deitadas, algumas pessoas relatam mais conforto. Vale usar uma parede como apoio para reduzir o esforço.
4. Colher invertida
Uma variação da conchinha em que ambos permanecem de lado, mas de frente um para o outro. Além de confortável, favorece beijos, carícias e movimentos lentos, sem comprimir a região abdominal.
5. Papai e mamãe com o tronco elevado
Em vez de ficar totalmente deitada, a pessoa pode apoiar as costas em travesseiros ou na cabeceira da cama. Essa inclinação ajuda a diminuir a sensação de estômago cheio e pode ser mais confortável para quem sofre com refluxo após refeições pesadas.
E quais posições é melhor evitar
Posições em que um parceiro fica deitado sobre o outro, aumentando a pressão na barriga.
Posições que exigem muita flexão do tronco ou das pernas.
Movimentos muito intensos logo após uma refeição volumosa.
Se houver sensação de refluxo ou má digestão, o ideal é esperar um pouco antes da relação.
